CORRER, para mujeres como nosotras (Gloria Safar)

by Gloria Safar

Book info

Author
Title
eBook formateBook, (torrent)En
PublisherGloria Safar
File size2.8 Mb
ISBN978-1301707713
GanreNonfiction
Release date 28.12.2012
Book rating0.7 (0 votes)
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Correr es una gran manera de mejorar tu salud y bienestar, mejorar tu autoestima y adquirir un sentimiento de realización. Correr puede parecer simple para algunos, pero para otros, el asumir un estilo de vida de running, puede presentar un nuevo mundo de entrenamientos, estiramientos, nutrición y equilibrio. Pero llegado el momento, todos podemos ser corredores de por vida si tenemos las herramientas y los conocimientos adecuados.
Con consejos de expertos y asesoramiento específicamente para mujeres, este libro es el compañero perfecto para el principiante, veterano y aquellos que vuelven a correr después de una pausa.

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